Uzmanlar uyardı: Erken menopozu engellemek için neler yapılmalı?

Erken yaşta kadınlarda menopoz süreci 45 ile 55 yaşları arasında görülebilir ve yaşam tarzının büyük rol üstlendiğini belirten uzmanlar, sigara, fazla kilo ve faaliyetsizlik erken menopoz riskini artırabileceği uçarı. Ayrıca sağlıklı sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ile stres yönetimi sayesinde, menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının azaltılabileceği ne kadar belirtildi.