MYNET- İlk albümü 'Eylül'ü 2004 yılında çıkaran Keremcem; Ayrıca “Elif”, “O Hayat Benim”, “İki Yalancı” ve “Kimse Bilmez” gibi yapımlarda rol alarak oyuncu olarak da adından söz ettirdi.
Bir süredir ekranlardan uzak kalmasına rağmen sosyal medyayı aktif kullanan ünlü isim, EkolTV'ye konuk oldu.
“Pandemi döneminde 10 kilo aldım. Ekranda kendimi gördüm ve 'Bu olamaz' dedim” diyen Keremcem, “4 yıldır aralıklı oruç tutuyorum… 12 kilo verdim.” 18 saatlik aralıklı oruçla kilo” hızlı. Başladığım günden beri çok mutluyum.'
Şarkıcı, “O kadar yiyeceğe ihtiyacımız yok. Kahvaltının en önemli öğün olduğu yalanıyla büyüdük ama durum böyle değil” dedi.
ARALIKLI ORUÇ DİYETİ NEDİR?
Aralıklı oruç, belirli dönemlerde yiyeceklerin tüketilebildiği ancak günün diğer saatlerinde kalori tüketilmediği bir beslenme programı türüdür.
Aralıklı oruç diyetlerinin yaygın türleri şunlardır:
-Süre sınırlı besleme (16/8 veya 14/10)
-Haftada iki kez beslenme (5/2)
-Alternatif oruç günü
-24 saatlik açlık (ye-dur-ye)
*Bu içerik Mynet editörleri tarafından çözülüp oluşturulmuştur.